Técnicas de estudo que ajudarão a melhorar seu desempenho

Melhorar o desempenho nos estudos é, de fato, uma prática desafiadora para muitas pessoas. Além disso, falta de foco, dificuldade em organizar o tempo e quantidade de conteúdos são obstáculos enfrentados por quem pretende aprender com eficiência. Por isso, implementar técnicas de estudo eficazes é uma ótima alternativa para superar problemas acadêmicos comuns a fim de obter os melhores resultados.

No entanto, cada estudante tem uma conduta de aprendizado única, o que evidencia a necessidade de encontrar estratégias de estudo que se adaptem às suas demandas. Com a exploração de novas abordagens, é possível tornar esse processo mais leve e produtivo, facilitando a inserção no mercado lá na frente.

Neste post, você conhecerá formas eficientes de aprender que com certeza podem transformar a sua jornada acadêmica. Conheça as melhores técnicas de estudo para montar o seu plano da maneira que desejar.

1. Resumo e fichamentos

O resumo é um dos métodos mais utilizados. Ele apresenta a matéria simplificada com todas as partes principais. É uma boa ferramenta de apoio para memorizar as informações lidas, além de servir como conteúdo de revisão.

Já o fichamento representa todo assunto estudado, não somente as ideias principais. Contudo, essa representação deve ser elaborada com as próprias palavras. Por isso, a dica é não copiar trechos da apostila ou do livro. Em vez disso, os blocos de texto devem ser organizados em ideias, respeitando o material original.

2. Leitura ativa

É uma abordagem dinâmica que vai além da leitura mecânica dos conteúdos. Nesse procedimento, o leitor contempla o texto de maneira aprofundada, analisando e conectando as informações. Em vez de consumir o material superficialmente, o estudante participa ativamente na absorção do conhecimento, aprofundando sua compreensão — por meio da identificação de pontos importantes e da retenção eficiente de informações.

Tal prática permite que o aluno adquira um pensamento crítico, avaliando o que está sendo lido e detectando inconsistências — um dos grandes benefícios das técnicas de estudo. Sem falar que a leitura ativa estimula a memória, pois demanda maior comprometimento cognitivo. Essa condição cria conexões entre os conteúdos novos e o conhecimento já adquirido.

3. Autoexplicação e autointerrogação

Dependendo do perfil, algumas técnicas de estudo funcionam melhor do que outras. Esses dois métodos são fáceis e descomplicados, mas muito eficientes.

Na autoexplicação, basta ensinar a si próprio após ler determinado capítulo. Essa conduta fará você conectar as informações e reter melhor a matéria.

Já a autointerrogação corresponde à criação de um questionário sobre o que foi estudado, tentando respondê-lo com suas próprias palavras. Dessa forma, a mente trabalha para revisar o que foi visto e compreender o tema de maneira mais completa.

4. Mapas mentais

Consiste em elaborar um diagrama com ícones, flechas e palavras-chave, a fim de facilitar a visualização lógica e de fazer interconexões. O mapeamento mental é um resumo de assimilação rápida dos conceitos estudados.

Nesse sentido, é importante abusar do senso criativo utilizando diferentes cores e formas para chamar a atenção e esclarecer tudo. Para estudantes com memória visual ampliada, é válido investir nessa técnica. Ela é benéfica para quem pretende economizar horas de estudo e incorporar um bom domínio sobre os assuntos vistos.

No entanto, esse tipo de mapa não tem a finalidade de fixar os conteúdos, mas sim de relacioná-los de maneira sistêmica. É necessário ler todo o material para entender o contexto e, depois, fazer uma diagramação que aponte como os tópicos serão apresentados.

5. Pomodoro

É uma prática interessante para quem deseja gerenciar o tempo de aprendizado. Especificamente, a técnica Pomodoro alterna entre instantes de foco e de descanso. Basicamente é estudar por 25 minutos e pausar por 5 minutos, reforçando que o período de assimilação deve ser sempre maior que o de relaxamento para manter a concentração. Portanto, é válido evitar o uso do celular para não comprometer a qualidade dos estudos.

6. Estudo intercalado

Alguns estudantes conferem todos os conteúdos de uma matéria durante longos períodos. Embora tal prática possa ser benéfica, é necessário saber como funciona a abordagem intercalada — que permite abordar vários assuntos em uma mesma sessão.

Nesse sentido, é possível acompanhar temas de matérias diferentes, desde que tenham alguma relação. A vantagem é que o processo se torna menos cansativo, principalmente com conteúdos mais complexos e extensos. A prática é ainda mais vantajosa na área de exatas.

Ficar em um tema exclusivo por horas até esgotá-lo causa cansaço mental, já que as complexidades do tópico tornam tudo mais exaustivo. Com a chance de intercalar determinados conceitos, o cérebro tende a tranquilizar-se e manter-se imerso entre cada conteúdo do curso.

7. Uso de marca-textos

É feita a marcação dos tópicos para retomar a leitura das ideias principais sem se perder. O segredo está em criar estratégias inteligentes para facilitar a memorização.

Por exemplo, use verde para assuntos importantes que precisam fazer parte da revisão, e também aqueles que achar mais complexos. Já uma cor amarela, utilize nas partes que já domina e tem mais afinidade, como as já memorizadas.

Existem várias abordagens criativas que você pode implementar nos estudos, com o objetivo de torná-los mais práticos.

8. Estudo mnemômico

É uma técnica que simplifica a assimilação ao associar informações a elementos mais acessíveis, como termos-chave, frases chamativas e imagens. Ela transforma temas difíceis em algo fácil de recordar, por meio de integrações lógicas ou engraçadas. Um exemplo comum é a memorização dos planetas do sistema solar (Mercúrio, Vênus, Terra, Marte, Júpiter, Saturno, Urano e Netuno). Forme uma frase como “Minha Vó Traz Muito Jogo Sempre Usando Novidades”.

Outra prática mnemônica é fazer rimas ou desenhos mentais que conectam os conceitos entre si. Essa conduta dinamiza o aprendizado, facilitando o reconhecimento das informações com rapidez.

Encontre a melhor técnica de estudo para você

Como vimos, melhorar o desempenho com as técnicas de estudo vai além de dedicar mais tempo. Na verdade, basta adotar métodos que se alinhem ao seu perfil para potencializar a sua assimilação. Além disso, cada aluno tem uma maneira única de absorver e processar informações, e conhecer suas preferências é indispensável para atingir boas qualificações.

A última dica é realmente experimentar as diferentes sugestões e observar como cada uma afeta sua compreensão e memorização. Considere o que manifesta motivação, engajamento e confiança durante o processo de aprendizado. Dessa forma, você consegue identificar seu estilo de instrução predominante, personalizando as práticas sugeridas para ficarem mais naturais e produtivas.

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